PRATIQUER !
Que tu sois sportif professionnel, chef d’entreprise, plutôt actif ou sédentaire c’est une pratique qui a beaucoup à offrir. Il faut juste le vouloir et le prévoir dans son agenda !
Je donne des cours collectifs et privés tous les jours sur Brive et ses environs.
Mes cours sont ouverts à tous niveaux confondus, sauf si un avis médical le déconseille.
C'est la recherche de ses propres limites et un véritable rapport à soi, physiquement mais aussi mentalement et émotionnellement, qui nous aide à corriger toutes nos mauvaises habitudes.
J'invite à la mise en place d’une discipline physique, mentale et spirituelle, au développement de sa force intérieure, à l'observation de son Ego et des processus mentaux qui peuvent nous distraire, nous freiner ou nous tourmenter.
Le yoga exige, tout comme le sport, de la régularité. Il développe ténacité, humilité, courage et favorise une excellente hygiène de vie.
Les postures et les exercices de respiration sont des techniques de nettoyage destinées à purifier le corps (muscles, organes, os) et l’esprit de l’intérieur en se débarrassant de toute ce dont nous n'avons pas ou plus besoin.
Hâte de vous retrouver sur les tapis !
La première séance est gratuite !
Horaires ci-dessous !
HORAIRES & MESURES SANITAIRES
En raison du contexte Covid-19, nous sommes tenus de respecter des mesures prises spécialement pour votre confort et votre santé (mises à jour régulièrement).
En prévision de votre arrivée à la séance, je vous suggère (dans la mesure du possible) d’arriver déjà en tenue, avec votre bouteille d’eau pleine et 5 à 10 minutes avant le début du cours.
En Yoga : il n’y a plus de prêt de tapis possible.
Je vous demande désormais de venir avec votre tapis personnel.
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Rester à un mètre minimum des autres personnes
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Tousser ou éternuer dans le pli du coude avec un mouchoir en papier à usage unique
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Toucher le moins de choses possibles de manière générale
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Nettoyer le tapis utilisé avec une lingette ou le spray dédié
A partir du 06 Septembre 2021:
LUNDI : 9:00 ESPACE DANSE - 10:45 VITHALIA - 20:00 ESPACE DANSE
MARDI : 12:30 ESPACE DANSE - 19:15 VITHALIA
MERCREDI : 17:30 OFF POLE STUDIO
JEUDI : 17:30 CENTRE CULTUREL DE BRIVE - 19:OO CENTRE CULTUREL DE BRIVE (90min)
VENDREDI : 9:00 ESPACE DANSE - 18:00 HOLISTIC 19
Les horaires des cours sont postés chaque semaine sur le Facebook May’Yoga et dans les stories du Compte Instagram May Yoga Life.
Il y a des cours en présentiel ou sur Zoom tous les jours, y compris pendant les vacances.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de plus d’informations.
Pour les cours privés, en personne, sur Brive ou en ligne, me contacter directement.
